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2023年國慶泡溫泉哪里好?溫泉一般泡多久就好了?

深圳海外國旅 2014年01月14日 16:29
國慶長假就要到了,計劃著旅游的朋友很多。比較會養生的應該會考慮到泡溫泉、登山什么的。在廣東的話,泡溫泉的地方還是非常多的。每一個城市都有泡溫泉的,深圳、廣州、韶關、河源、江門、惠州……,旅游攻略,游記攻略,好玩嗎,在哪里,有什么好玩的,怎么去,怎么走,住宿,景點景區

問題:提問:栗木奔騰電腦

馬上就要國慶節了,打算到時候去泡泡溫泉,不知道廣東哪里泡溫泉比較好?泡溫泉一般是多長時間的?

回答:回答:此恨綿綿無絕情

  

  國慶長假就要到了,計劃著旅游的朋友很多。比較會養生的應該會考慮到泡溫泉、登山什么的。在廣東的話,泡溫泉的地方還是非常多的。每一個城市都有泡溫泉的,深圳、廣州、韶關、河源、江門、惠州都有的。要是推薦的話,應該惠州清遠比較好吧。算是比較有特色的了。

       泡澡時間要根據水溫而定,特別對于健康狀況不太好的人。超過40℃的熱水,很多人不能長時間浸泡。42℃以上的水溫最多泡3-5分鐘,40℃可以泡10分鐘,37℃到39℃的溫水,可以泡20-30分鐘。

  健康狀況不太好的人,泡澡時盡量不要全身泡在水里,測量顯示,一個成年人讓熱水沒到肩膀時,全身承受的水壓會達到500公斤左右。這可能會讓人感到心臟和肺部不舒服,身體也有負擔??梢园焉眢w浸泡到肋骨部位,讓心臟和肺部露出水面。水溫的加熱作用,可以激發“體內循環恒定”系統,促進血液循環。熱水還可促使汗水連同體內廢物從毛孔中排出,發揮對皮膚的美容作用。

  身體健康的人,泡澡時可以全身浸入水下,身體的排水量使得體重變輕,緩解肌肉緊張,身心也會得到放松,可以改善睡眠。


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