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?? 亞丁自然保護區

具體來說，在亞丁的飲食，有幾個解決辦法：餐館就餐、藏族人家搭伙、自帶食品野炊。保護區外亞丁的餐館不太多，而且都集中在保護區外的營地——亞丁村和龍龍壩附近。如果住在藏族居民家里，自然可以就地解決吃飯問題，主人還會免費提供酥油茶；不過要注意的是，藏族同胞做出來的菜，多多少少都會帶些酥油味，如果習慣，那就不用再額外準備吃的東西；否則，就最好提前準備好干糧。

保護區內

進入保護區后，就沒有什么食宿點了，需自理飲食。其中，在沖古寺附近有帳篷大廚房，可在里面燒制飲用水、烹煮方便面。想吃的再好些，可以在面中加上火腿、午餐肉、雞蛋及各種調料等，既香又富有情趣。當地的藏族人還不時會零售少量的新鮮蔬菜山珍和雞蛋等。洛絨牛場有牛棚營房，里面火塘常燃，也可烤食或燒水。

　小貼士：

??????? 為了有更多時間享受世外桃源，上山前一定要準備好充足的干糧。另外建議帶些水果，上山之后會變的尤為珍貴。不過享用之后，記得把垃圾一點不落的帶走，否則污染了神山的圣潔就太“罪過”拉。
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