自行前往廣州火車站，搭乘青藏列車格爾木到拉薩是青藏列車白天快速通過的區段，青藏鐵路格爾木至拉薩段全長1142公里，是目前世界上海拔最高、線路最長的高原鐵路。動態觀賞自然景觀景也成為了這次主要的旅游方式，您還可選擇精美的旅游景觀進行拍照留影，全程54小時11分左右離開廣州火車站將駛往拉薩，途經湖南、湖北、河南、陜西、甘肅、青海等省，欣賞沿途風光。

     一路從南向北，奔赴世界屋脊，觀賞沿途景色，感受幅員遼闊、絢麗多姿、千變萬化的祖國河山

   早上飽覽昆侖山雪景，經過可可西里時游客拿出相機看能不能拍到藏羚羊。列車會經過沱沱河，這里是長江、黃河和瀾滄江三江發源地，全世界獨有的景觀。“長江源頭第一橋”---沱沱河大橋，駛過因西游記聞名的通天河，唐古拉車站，青藏鐵路和青藏公路同行，世界海拔最高的鐵路車站----唐古拉車站就修建在海拔5072米的山口上。下午經過美麗的藏北草原和羊八井地熱溫泉，抵達圣地車站——拉薩站。充滿藏文化元素的第三極“五彩祥云”導游旗是我們在拉薩貢嘎機場（火車站）接站的醒目標志，我們的導游會在您走出機場的第一時間為您獻上潔白的哈達，之后乘坐旅游車前往市內，。途中您將經過雅魯藏布江（乘飛機游客可以看到）和拉薩河，壯闊與柔美相得益彰，一個完全不同于內地的美景逐淅展現在您的眼前：純凈的天空，湛藍的江水，飄揚的經幡，靜謐的藏莊，一切都顯得如此不同，經過1個小時左右的車程（火車到達的游客為30分鐘以內），來到向往已久的圣城拉薩，入住酒店休息以適應高原環境，醫生酒店巡診。

   早起參觀世界上海撥最高的宮殿，華麗奪目的世界遺產-★布達拉宮；午餐后參觀藏民族虔誠叩拜的終點-★大昭寺；之后來到環繞大昭寺的八角街，以最貼近的方式感受古老的拉薩。

      早起沿青藏公路前往納木措，一路藍天雪山下的藏北草原風光，途經當雄后進入盤山道，翻過那根山口（5180M）即可看見西藏第一圣湖，湛藍絕倫的天唱-★納木措，返回途中可自費在羊八井沐浴溫泉，雪山下的溫泉泡湯別有一番情趣，據說頗具療效。

      早起沿川藏公路前往風景秀美絕倫的林芝，翻過米拉山口（5013M）后，沿著西藏最美河流-尼洋河一路向下，雪山、草原、森林、溪流、田園等美景將一一呈現在你的眼前。午后鎮前往卡丁溝又名嘎定溝，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。

         早餐后赴★比日神山生態風景區（60分鐘），參觀全國第二大西藏唯一的一座以自然資源為主題的動植物活體標本博物館，是游客了解西藏珍稀動植物的最佳場所，宛如一本林芝的百科全書。同時可以觀賞到工布藏區最古老、最神圣的古天葬臺，獨立于山崖之邊與周圍山體沒有聯系，有巨型格薩爾王瑪尼堆，全山有多達上百處的經幡陣，有林芝地區宗教文化習俗展示廳等優秀景點,再延著川藏公路、尼洋河谷、途經秀巴千年古堡、巴杰塘草原，一路繁花似錦、綠蔭成密，湛藍天空配上高聳雪山，掩映在神秘的藏傳佛教與滿山牛羊的世外桃源里，彷佛倘佯在無比自在的夢境里，誰不相信香格里拉的實境就在眼前！一路暢快返回拉薩。

 今天將在圣地做最后的巡禮，前往火車站，乘坐火車返回您溫馨的家，結束神秘瑰麗的西藏之旅。

   在火車上，休息休息，整理您關于西藏的美好記憶。。。。。。。。。 。。。。。。

        抵達廣州返回溫暖的家！