19.00 深圳市福田區筍崗路上體育館中心集合

19.30 深大北門站牌（往南頭方向，天橋下的站牌）

20.30 東莞康華醫院門口（深圳往廣州方向進口）

21.40 廣州天河客運站地鐵B出口（3號線）出來右手直走400米（勝康醫院正門）

01.00 當晚約凌晨1點左右入住乳源，抓緊時間休息下，以飽滿的精神迎接第二天的美景！

07：00 起床自理解決早餐。

08：00 出發前往仰天湖。

17;00 集合下山，前往酒店入住。

18;00 入住酒店。

18;00 自理晚餐后自由活動。

起床。自由活動，可自費參觀小東江（自費景區），東江湖景區，霧漫小東江。如果不去的，可以自由活動。位于湖南省資興縣境內的小東江是一個神奇美麗的地方。其實這是一條平時很不起眼的小江，說她不起眼，因為她只是一條很短很短的小河，短得在中國地圖上幾乎找不到她的身影，她沒有長江的滾滾波濤，沒有黃河的沖天駭浪；說她不起眼，因為她只是很窄很窄的小河，窄得能讓此岸的游人聽見對岸農家小院內的雞啼，她缺少海河淮河洶涌澎湃的氣勢，缺少珠江錢塘江潮漲潮落的壯觀。然而夏天的小東江卻擁有一種魔幻般的魅力，江面上那變幻莫測的晨霧醉倒了無數的文人墨客，熏倒了一批又一批的游人。詩人把東江稱作“女兒江”。是啊，小東江的霧，輕盈如紗，這紗比伊斯蘭少女的面紗更加圣潔，把她那張神秘的臉龐一點不露的隱藏在里面，讓你著急、讓你心跳，這紗比新娘的婚紗更加多情，把那豐腴的胴體襯托得嬌媚無比，讓你心驚，讓你膽顫；小東江的霧，柔美如帶，有時她象深山偏地大姑娘的裙帶，羞澀中透出嬌美，有時她象古代歌女身上的舞帶，動感十足，變化萬千。