自行前往機場辦理登機手續，搭乘航班飛抵拉薩，專職接機司機接團獻哈達，欣賞碧水藍天，沿途經過著名一江一河：“雅魯藏布江”“拉薩河”是拉薩母親河，一路隨行欣賞江河秀景。注：飛機赴西藏的客人于當天乘飛機赴拉薩，抵達后入住酒店休息。

早餐后，前往布達拉宮廣場集合，由導游帶領參觀世界上海拔高的古代宮堡式建筑并有“高原明珠”之稱的【布達拉宮】（游覽約1小時），始建于公元七世紀，自五世達賴喇嘛以來一直是西藏的政治和宗教中心；參觀完畢，徒步下山（下山用時約30分鐘）抵達布宮山腳，游覽龍王潭公園，步行至停車場。下午參觀建于吐蕃王朝時期的早佛堂—【大昭寺】，它供奉有文成公主所帶的佛祖釋迦牟尼十二歲的等身像，是藏族老百姓心中為神圣靈驗的一尊佛像，在這里游覽不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉經為眾生祈禱。隨后在充滿藏族特色的工藝品【八廓街】自由閑逛（閑逛八廓街 瑪吉阿米喝甜茶,整個下午可以曬太陽，發呆，神游，轉經），晚餐自行安排。

早上8點開始司機到酒店接駕，9:00到達邊防總隊簽證室等候辦理邊防證（耗時2個小時左右），辦理好邊防證后出發，從柳梧新區上機場高速，沿途欣賞拉薩河風光，抵達曲水下高速，往浪卡子方向，翻越崗巴拉山口，站在崗巴拉山口觀景臺，雪山、草地、河流、牛羊美景盡收眼底，然后抵達羊湖，羊湖停留拍照。后驅車環羊湖北線，直奔普姆雍措，約3小時后抵達普姆雍措（藍色冰湖）。后前往浪卡子縣，晚上住浪卡子縣。

浪卡子地區條件有限，只能保證干凈衛生，敬請理解。

早上7點起床，早餐后出發前往40冰川，約3小時后抵達40冰川，在40冰川自由活動參觀拍照（時間不限），游玩結束后返回拉薩，抵達拉薩約下午18-19點，司機送回酒店休息。

早餐后沿青藏公路，一路藏北大草原陪伴、參觀圣火采集點，翻越那根拉山、游覽西藏三大圣湖之一的納木錯，觀“光明之神”念青唐古拉山。下午返程，領略藏北草原迷人風光，有幸能觀看到世界罕見的爆炸泉、間歇泉、在經幡飄蕩之地，遙望念青唐古拉山雪峰，下午返回拉薩。

早餐退房，我社安排送機司機酒店接駕，赴機場，告別圣地西藏，除了對西藏的深情和你的腳印什么也不要留下，你已成為一名環保志愿者為西藏的純凈貢獻了自己的力量。乘飛機飛回，結束愉快的旅行，回到溫暖的家。扎西德勒！！！