早餐后酒店大堂集合，乘高鐵前往大理，抵達大理后享用中餐，午餐后乘坐【豪華游船飽覽洱海風光】，洱海一游是在大理所有景點醉超值醉美的景點，游船的項目很多。風景很漂亮，天空很美，一路的風光還是不錯的，登陸游覽【南詔風情島】（洱海上面醉美的島嶼），觀賞蒼洱大觀,洱海大游輪上觀白族歌舞三道茶表演，白族稱它為“紹道兆”。 三道茶是云南白族招待貴賓時的一種飲茶方式，屬于茶文化范疇之內。馳名中外的白族三道茶，以其獨特的“頭苦、二甜、三回味”的茶道，早在明代時就已成了白家待客交友的一種禮儀。之后可參加【洱海騎行】，在風平浪靜的日子里環洱海騎行，干凈透明的海面宛如碧澄澄的藍天，給人寧靜悠遠的感受。比起站在人擠人的游輪里，或者隔著車窗遠遠看海，騎行環海更自由、舒暢。晚餐后前往酒店入住。

早餐后游覽【文獻名邦大理古城】、洋人街，感受南詔古國風韻（約3小時）；中餐后參觀頗為雄偉的歷史建筑之一【崇圣寺三塔】，截至目前已有千年歷史。拍攝崇圣寺三塔的地點是斜后方三塔倒影公園的“三塔聚影池”，在這里可以拍到三塔和池中的倒影。之后乘車前往麗江，抵達麗江后觀看《麗水金沙》演出，麗水金沙是麗江的一臺旅游歌舞晚會，它充分運用現代藝術手段和表現方式，通過優美的舞蹈語匯、扣人心弦的音樂曲調、豐富多彩的民族服飾、立體恢弘的舞蹈場面、出神入化的燈光效果，大大強化、提升了民族歌舞的表現力，開創了民族歌舞新的表現形式，對觀眾具有強烈的藝術沖擊力和震撼力。晚餐自理,后入住酒店。 

酒店早餐后，游覽【拉市海濕地公園】，拉市海位于麗江城西10公里，是一片景色優美的草原濕地，湖水十分清澈，是麗江周邊春夏踏青的勝地。這里還是很多候鳥的越冬棲息地，每年都會有十幾萬只候鳥過冬。臨湖的村子里開設了很多馬場，很多游客都會選擇在這里騎馬，慢慢的享受悠閑時光。中餐后乘車參觀傳說納西族的保護神“三朵大王”的化身的【玉龍雪山】，玉龍雪山是云南省緯度最低的雪山。游甘海子，白水河，乘冰川大索道到其主峰扇子峰，海拔5596米，是納西族及麗江各民族心目中的神山（整個景區游覽時間約180分鐘）。晚餐自理，之后游覽麗江古城；麗江古城又名大研鎮，是茶馬古道上最著名的城鎮之一，已有八百多年的歷史。古城內木樓青瓦，古街石巷，小橋流水，站在古城東大街上，舉頭即可遙望玉龍雪山?！兑幻钻柟狻?、《木府風云》等影視劇都在此取過景。亮點概述麗江古城依山而建，街巷依水流而設，四方街是古城的中心，當年也是茶馬古道的交易市場所在。從四方街延伸出光義街、七一街、五一街和新華街四條主干道，四條路又衍生出縱橫交錯的街巷，構成了今天以四方街為中心的麗江古城，后自行前往酒店休息。

麗江備選酒店入住：茜茜休閑概念酒店、古城假日酒店、紫玉大酒店、宏錦潤大酒店、心怡酒店、大恒別苑

全天自由活動。景點推薦：1、網紅景點麗江古城：早上的麗江古城靜謐、柔和、慢節奏,光滑的石塊路,淙淙的流水,人都跟著慢了起來,干凈了起來，白天也是麗江古城很適合發呆的地方，讓您真正享受麗江古城的柔軟時光。2、網紅景點茶馬古道重鎮束河古鎮：民居是束河古鎮建筑群極為重要的組成部分，三坊一照壁是納西族民居典型的構造布局，小院種花，大院植樹，四季花果飄香，有甚者引水入院，蓄水成池，配以亭臺，就成了一幅雅致的風景。晚麗江乘火車硬臥返回昆明。

導游接站早餐后根據游客返程航班時間統一安排送機！結束愉快的旅程！

因火車抵達昆明時間大約為8-10點，為免影響行程，建議選擇12點以后的回程航班。