乘車前往【拉市海】，拉市海，是云南省第一個以“濕地”命名的自然保護區。茶馬古道是以馬幫為主要交通工具的民間國際商貿通道，拉市海是水鳥的天堂，是魚兒的天堂，更是游客的天堂，

【乘皮劃艇：向青草更青處漫溯】拉市海的湖水不深，水草與湖面齊高，星星點點的波光在水草間露出的湖面眨眼。小船輕輕淺淺地滑過湖面，可以尋著水鳥的蹤跡前行，隨時準備好相機，以便抓拍鳥兒飛翔的動態。

午餐享用“納西殺豬飯”（需10人方可成桌），殺豬飯是麗江當地的一種風俗。殺豬飯也飽含了一種熱情好客的淳樸感情。在臘月的時候要殺年豬，每家殺豬的時候，都要請鄰居和親朋好友來吃殺豬飯，親朋好友歡聚一堂、其樂融融，慶祝一年的豐收，充滿了濃濃的鄉土氣息。【拉市海觀景】能看到拉市海湖景的露臺，用自己覺得舒服的姿勢睡到躺椅上，什么都不用想，發呆、曬太陽，肆意揮霍時光才是正經事兒。在觀景露臺上，【品下午茶】享用納西獨有點心“蜜餞”，品著紅酒，吃著當地生態水果，享受清風徐來水波不興的暢快，也可以自費選擇騎著奔馳的駿馬在無邊的草原上穿行，迎著野花的芬芳，踏尋那傳說中的一米陽光;或是自由地在藍天下奔跑，無拘無束地流浪，流浪在這片夢幻的天堂。午飯后乘坐【小馬車】游覽【束河古鎮】，體驗慵懶的古鎮生活時光。